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플로깅이란?


조깅(또는 걷기)과 쓰레기 줍기를 결합한 환경 운동형 피트니스 트렌드로 2016년경 스웨덴에서 시작되어

스웨덴어 'plocka upp(줍다)' + 영어 'jogging(조깅)'에서 유래합니다. 최근 SNS를 통해 전 세계로 확산되고 있으며
특히 북유럽, 유럽, 아시아 전역으로 빠르게 퍼지고 있습니다.


조깅 또는 산책을 하면서,장갑과 봉투를 준비하고
길에서 발견한 쓰레기를 줍는 활동이며
운동과 환경 정화를 동시에 실천하는 라이프스타일 운동을 뜻합니다.



플로깅의 장점

추가 운동 효과:

구부리기·스쿼트·뻗기 동작으로
칼로리 소모 증가

추가 운동 효과:

구부리기·스쿼트·뻗기 동작으로
칼로리 소모 증가

환경적 가치:

지역사회, 공원,
자연 환경을 깨끗하게 유지

환경적 가치:

지역사회, 공원,
자연 환경을 깨끗하게 유지

정신적 만족감:

눈에 보이는 성과로
보람과 행복감 상승

정신적 만족감:

눈에 보이는 성과로
보람과 행복감 상승

커뮤니티 형성:

전 세계적으로 플로깅 그룹 형성
→ 사회적 교류의 장

커뮤니티 형성:

전 세계적으로 플로깅 그룹 형성
→ 사회적 교류의 장

추가 운동 효과:  

구부리기·스쿼트·뻗기 동작

으로 칼로리 소모 증가


환경적 가치:

지역사회, 공원, 자연 환경을

깨끗하게 유지


정신적 만족감:

눈에 보이는 성과로 보람과

행복감 상승


커뮤니티 형성:

전 세계적으로 플로깅 그룹 형성

→ 사회적 교류의 장